头生长。众所周知，骨头是人体内最坚硬的东西，而要长骨头，就需要一些能长骨头的营养。比如多喝奶，多吃一些豆腐，绿色的菜，以及干货。比如核桃，杏仁之类。”

付拾一笑眯眯：“如果骨头快速生长，而又没有及时补充这些，就会有很不好的后果。”